现代儿童在学习和娱乐活动中通常需要长时间盯着电视屏幕、手机、平板电脑等近距离用眼。长时间近距离用眼会导致眼睛屈光调节系统过度疲劳，眼球肌肉长时间处于收缩状态，从而引发近视。此外，长时间近距离用眼还会使眼球调节能力减弱，无法适应远距离看物，进一步加剧了近视的发展。
为了预防孩子近视，家长应当引导孩子合理使用电子设备，每隔一段时间让孩子注视远处，使眼球肌肉得到适当放松。此外，要鼓励孩子多参加户外活动，让眼睛得到充分的运动，有助于缓解眼睛疲劳。
城市环境对近视的发展也有一定影响。现代城市建设密集，高楼大厦密集，街道狭窄，阳光透不进来，户外活动空间有限。缺乏阳光和开阔的视野，使得儿童眼睛得不到足够的光线刺激和眼球调节锻炼，容易导致近视的发生和加深。
对策上，家长应尽量选择阳光充足的场所，鼓励孩子到户外进行活动，并进行适当的眼球调节训练。此外，可以增加室内光线，保持良好的照明条件，减少眼睛的疲劳。
近视有一定的遗传因素。如果父母近视，孩子近视的概率会明显增加。遗传因素主要表现为眼轴长度的影响，眼轴过长容易引起近视。因此，有近视家族史的孩子应进行定期的眼科检查，及早发现和干预近视。
此外，科学研究也发现近视与眼球形态发育、视网膜屈光力等多个基因相关，为了减少近视的遗传风险，要提倡优生优育，合理选择配偶，避免近视基因的聚集传递。
儿童的用眼卫生习惯对近视的发展也有一定影响。长时间阅读不良的姿势、阅读时灯光不足或者太强烈、缺乏休息等不良用眼习惯，都会导致眼睛疲劳和近视的加重。
为了培养良好的用眼卫生习惯，家长应与孩子一起制定合理的学习时间安排，定期提醒孩子要休息眼睛，避免连续用眼过久。另外，要保证阅读的光线均匀柔和，避免看书时眼睛受到过强的刺激。
孩子近视率上升的原因主要包括长时间近距离用眼、环境因素、遗传因素和用眼卫生习惯不良。为了预防近视，家长应引导孩子合理使用电子设备，鼓励户外活动，选择阳光充足的场所和增加室内光线，定期检查近视情况。此外，要注意遗传因素，进行优生优育，在生活中培养良好的用眼卫生习惯。只有从多方面入手，我们才能有效降低孩子的近视率。
