夏天想穿吊带，但是瘦臂和后背很多肉，要怎么瘦？

关于您的这个问题，建议用吸脂的方式解决，效果是立竿见影的，也是微创的，没有疤痕，不会影响穿吊带。

手臂和后背可以通过运动法、按摩法、饮食法等方法来减少赘肉，常见的运动有打拳、俯卧撑、引体向上、跑步及可以在家做的一些瑜伽类动作，但这些方法大多需要长期坚持，而且效果也比较有限。但比较快速的方法还是吸脂，吸脂术的方法很多，目前各大医院比较常用的为电动负压吸脂和水动力吸脂，吸脂术能直接将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以达到减肥和塑形的目的。